Dieta é um modo de vida
Não pense mais nos regimes como estratégias malucas para afinar nem viva em função da balança. A forma ideal de emagrecer inclui construir um novo jeito de ser...

por Lucília Diniz

O ponteiro da balança é uma arma letal. Implacavelmente sincero, é capaz de destruir o bom humor e a auto-estima de milhões de pessoas. Por isso, quem quer emagrecer precisa saber como se defender. Nem pense em machados, cassetetes, tacos de golfe: destruir um desses aparelhos não vai ajudar em nada - no máximo servirá para pôr para fora a sua raiva. E na farmácia da esquina haverá sempre um modelo mais novo e preciso, pronto para denunciar ao mundo cada grama a mais provocada pelos pedaços de torta alemã, que você às vezes come de sobremesa.

"Se te faltarem médicos, sejam teus médicos estes três: espírito alegre, descanso e dieta moderada"

Achou estranha a idéia de um ataque à balança? E é mesmo, como são bizarras e curiosas - e eu não arriscaria a dar mais adjetivos - outras tantas estratégias contra a obesidade de que já ouvi falar ao longo da vida. Veja só algumas delas:

● Amarrar um fio de barbante em torno da cintura: Antes do almoço, deve-se pegar um barbante e o passar na linha do umbigo, sem apertar, mas também sem deixar folga. No momento em que o fio começar a marcar, você fica sabendo que está na hora de parar. Atenção! Tem de ser barbante mesmo, não vale elástico...
● Roubar doce do prato alheio: Estratégia antidoces na linha me-engana-que-eu-gosto. Num almoço entre amigos, você dispensa a sobremesa e depois fica pegando "um teco" no prato dos outros, suficiente apenas para matar a vontade.
● Contar piadas no almoço de família: Técnica arriscada. Requer uma boa dose de talento e muita estrutura emocional para o caso de ninguém achar graça. Enquanto todos comem, você conta piadas. Vira a estrela da festa e mantém o estômago vazio.
● Tornar-se a fotógrafa do evento: Ideal para quem foi desmoralizado na hora da piada. Enquanto todos estão se fartando comendo e bebendo, você sai pelo salão clicando os convidados.
● Usar um aparelho dentário que reduz o tamanho da mordida: Tecnologia de última geração que ainda não chegou ao Brasil, é um equipamento que reduz o tamanho da mordida. Você vai com toda gula para cima da torta... e só consegue abocanhar uma colherinha de café. Como o esforço cansa, desiste de continuar tentando.