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| Lucília Diniz é autora dos livros O Prazer da Cozinha Light, Doces Light, Lucília Diniz, Frente e Verso e O Prazer de Viver Light, que ensina o método usado por ela mesma para emagrecer 60 kg. |
Ao longo dos anos colecionei dicas e Os melhores clones para seus doces receitas, informações e notícias sobre os mais variados temas ligados a alimentação e vida saudável. Minha curiosidade quase insaciável tinha razão de ser, claro (e vocês que acompanham minhas histórias já sabem do que estou falando): era prioritário ter possibilidades de comer algo que não fosse uma simples salada e uma carne grelhada para manter o peso arduamente conquistado. E, mais do que manter o peso e evitar a mesmice de ter pratos iguais todo dia, eu precisava manter a saúde.
Resultado: além do livro em que conto minha história (Frente & Verso), publiquei ainda O Prazer da Cozinha Light, Doces Light, O Prazer de Viver Light e Almanaque Light. Desses dois últimos fiz uma compilação de dicas relacionadas a doces que podem ajudar a todos na tarefa de gerenciar as calorias. E gerenciar ainda o corpo, a forma, e o coração (para mantê-lo saudável física e emocionalmente). Todos podem desfrutar...
Os melhores clones para seus doces
Os doces são a perdição de muitos e há quem não consiga viver sem. Nem precisa. Mesmo porque as restrições radicais transformam-se em uma tortura e no primeiro revés no emprego, na primeira briga com a namorada, na primeira nota baixa na faculdade, a 'vítima' vai se jogar em um poderoso sonho de padaria para compensar! Por isso, vamos anotar:
