Para conservar o físico na medida certa Priscila Fantim não abre mão dos legumes, verduras, frutas e água natural, que, segundo ela, bebe bastante. "Quando estou em casa, de folga, cozinho os vegetais no vapor e tempero sempre com shoyu", revela. "Também aprecio tomar creme de legumes no jantar. Saciam bem a fome à noite. E, na hora que dá aquela vontade de comer doce, saboreio uma taça de gelatina, normal ou light", entrega. Priscila Fantim
Para manter o corpo enxutíssimo: 52 kg para 1,65 m de altura, Guilhermina Guinle diz que vive longe das tentações. "Sou muito gulosa, se puder, exagero mesmo. Então, como defesa me privo das coisas que gosto. Por sorte, tenho uma boa genética. Se como muito não engordo tanto, mas, se faço pequenas restrições, já dou aquela secada rápida", afirma. Guilhermina Guinle
Adepta do jantar magrinho para não engordar, a atriz Fernanda Souza conta que há anos retirou o carboidrato da última refeição do dia. "Adoro comer salada à noite. Também costumo manter na geladeira sopa de legumes ou um caldo de galinha. Eles são leves, mas enganam bem a fome no jantar", confessa. Fernanda Souza
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