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Todo o mês dietas
com o que você
sempre sonhou
em comer. |
| Eu adoro... |
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| Escolha sua receita |
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por Lais de Castro
 Saúde e qualidade de vida agora na TV
Informação de qualidade e de origem indiscutível sobre todos os assuntos que vão ajudar a manter seu bem estar em alta
A TV Cultura estreou o programa diário matutino “Bom dia Saúde”. Com consultoria e participação de médicos do INCOR - Instituto do Coração, da Faculdade de Medicina da USP e da FUGESP - Fundação Médico-Cultural de Gastroenterologia e Nutrição, a apresentação levará ao ar um tema diferente por dia. Às  segundas, o assunto será Médico de Família; às terças, Qualidade de Vida; às quartas, Mente Humana; às quintas, Medicina de Reabilitação e às sextas, Importância da Atividade Física. Aos sábados, o programa aborda as Terapias da Medicina Alternativa.
| HORÁRIOS |
| “Bom dia Saúde” - de segunda a sexta, às 7h30, na TV Cultura |
| “Viver Natural” - todos os sábados, às 8h, na TV Cultura |
| IDENTIFIQUE A ANOREXIA |
 Se você conhece uma pessoa que anda:
• Magérrima, mas não doente
• Falando o tempo todo que está gorda
• Absolutamente solitária e introvertida
• Malhando feito louca e sempre querendo malhar mais
• Empenhada em seguir uma dieta radical
• Ansiosa, com problemas intestinais e pressão baixa. Cuidado, ela pode estar com anorexia, uma doença perigosa, que pode ser letal se vier a se alongar. A vítima pode morrer de inanição, pois se recusa a comer. Este mal ataca dez vezes mais as mulheres, principalmente as adolescentes entre 13 e 20 anos. Identificados os sintomas, leve a paciente, urgente, a um médico ou psicólogo. Anorexia tem cura, mas deve ser atacada de frente e sem demora. |
Isentos de hormônios e antibióticos (muito usados nas granjas), os frangos orgânicos comem alimentação balanceada. O mesmo vale para os ovos. Prefira-os!
 Suas pernas são o que você come
Ainda que de forma indireta, a saúde das pernas passa pela sua dieta alimentar. Isso porque a obesidade é extremamente prejudicial ao sistema vascular, enquanto que, em contrapartida, alguns alimentos podem beneficiá-lo. Quem ensina é o cirurgião vascular Kasuo Miyake, Doutor em Cirurgia pela Universidade de São Paulo. “O excesso de peso é um dos principais fatores desencadeantes de varizes e de inchaço nas pernas, devido ao aumento da pressão sobre elas”, garante o profissional. “Portanto, ainda que não exista uma dieta que ajude a evitar as veias doentes, a alimentação errada pode contribuir para que os vasinhos apareçam”, completa o médico.
| MINISTÉRIO DA SAÚDE CUSTEIA HOMEOPATIA E ACUPUNTURA |
 O Ministério da Saúde decidiu custear tratamentos alternativos no SUS (Sistema Único de Saúde). Portaria publicada no “Diário Oficial” da União autoriza, reconhece o valor terapêutico e incentiva as unidades de saúde a adotarem terapias como a acupuntura, a homeopatia, a fitoterapia e o termalismo. Hoje, 19 capitais e 232 municípios do país já adotam uma ou mais dessas práticas. Com a criação de uma política nacional para esse fim, a idéia é ampliá-las e uniformizá-las em todo o Brasil. |
| prateleira light |
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 GÁS NATURAL!
Uma das únicas que já sai da terra gaseificada, ou seja, ela é uma gasosa natural, tem em sua composição, além de cálcio e bicarbonato, magnésio, sulfato e potássio. Garrafa com 510 ml, cerca de R$ 1,80. Garrafa de1250 ml, R$ 3
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 O MOLHO DA MAMMA
O mais próximo possível do molho de tomate caseiro, a Cêpera lança seu molho Mamma D´Oro, em sachê 340 g. Muito prático, tem 69 calorias em três colheres (sopa). Preço sugerido, R$ 1,25
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 DE NOVO, AS CRIANÇAS
Em pacotes de 115 g, chega ao mercado o primeiro biscoito recheado sem gordura trans, da Adria. Embora calóricos (50 calorias por unidade), são indicados para crianças. R$ 1,15 o pacote
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 BARRINHA QUAKER KIDS
Especial para as crianças, sem gordura trans. De baunilha ou morango, ambas com cobertura sabor chocolate. Cada uma tem 72 calorias. R$ 1 a unidade |
 SEM CALORIAS, COM SABOR
Sem açúcar, com baixas calorias e rico em vitamina C, a Qualimax disponibiliza o refresco em pó Frutê Light. Ele é apresentado nos sabores laranja, maracujá, tangerina, pêra, melão, manga, laranja com acerola, chá de frutas tropicais. Preço R$ 0,65 |
FOTOS: SÍMBOLO IMAGENS E DIVULGAÇÃO. |
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