SAÚDE
  Suor o termostato do corpo
Pessoas com excesso de peso suam mais. Transpirar pode incomodar além do limite, mas é uma das formas que o organismo encontra para equilibrar a temperatura e garantir a saúde perfeita

POR JANETE TIR

É só chegar o verão e, pronto, o corpo dá o sinal de alerta para manter o equilíbrio térmico. Assim, o organismo coloca as mais de 5 milhões de glândulas sudoríparas para funcionar e pequenas gotas de suor começam a sair dos poros. Quando elas evaporam, regulam o grau de calor ou frio existente no corpo humano e tudo volta ao normal. Esse mecanismo de resfriamento é essencial, porque a temperatura deve sempre permanecer em torno de 36º C, ideal para não prejudicar os nossos órgãos internos.

Apesar do corpo conseguir se manter bem, as conseqüências de um dia com altas temperaturas não são nada agradáveis: roupas manchadas de suor, a pele molhada e a sensação de que é necessário um banho a cada meia hora. E as pessoas gordinhas transpiram mais do que as que estão no peso correto. Vale dizer que o líquido expelido nestas ocasiões é composto de 99% de água e 1% de sais minerais. Assim, os especialistas aconselham a tomar bastante água em dias quentes para prevenir a desidratação e repor essa perda, pois a água é indispensável, como todos sabemos. O suor se intensifica mais ainda:

• depois de uma atividade física;
• por alguns problemas metabólicos ou infecções;
• pela ingestão de bebidas alcoólicas;
• por causa dos sentimentos como medo e estresse, pois as glândulas sudoríparas estão ligadas diretamente ao sistema nervoso central.

sudorese excessiva
	Às vezes, o suor passa dos limites, principalmente em momentos de ansiedade e estresse e isso acontece mesmo quando a temperatura é bem baixa. É a hiperidrose. Considerada uma doença pela Organização Mundial da Saúde, o problema atinge 1% da população mundial e 2 milhões de pessoas só no Brasil. Essa sudorese excessiva se concentra mais nas mãos, axilas e pés. “O tratamento definitivo para quem é portador de hiperidrose é uma cirurgia que demora 1 hora e o paciente pode ir para casa no mesmo dia”, informa o cirurgião toráxico Petrúcio Abrantes Sarmento, da Escola Paulista de Medicina. Ele diz também que a recuperação é rápida, pois a operação apenas secciona alguns nervos da cadeia simpática. “Depois de três dias dá para retornar ao trabalho e, em duas semanas, às atividades físicas regulares”.

Para os obesos, estar em lugares de clima quente é um sofrimento bem grande pois, "o fato do gordo (ou gordinho) suar mais sem fazer qualquer esforço físico, pode causar assaduras nas 'dobrinhas' do corpo, debaixo do peito, nas axilas e, por atrito, nas coxas. Estas lesões, que ficam sempre úmidas, ainda podem ser um foco para a proliferação de bactérias ou fungos e dar origem ao odor e até infecções", explica a médica dermatologista Silvana Lessi Coghi, do Hospital São Camilo, de São Paulo.

"Para que isso não aconteça é preciso manter a pele sempre seca, tomar banho com sabonetes bactericidas, usar desodorantes que ajudam no controle da transpiração e, se aparecer áreas mais vermelhas que apresentam ardência, passar uma pomada à base de óxido de zinco para proteger o local", aconselha o dermatologista Antonio Carlos do Nascimento.

Também para controlar a transpiração, os especialistas indicam aplicações de toxina botulínica na área do corpo onde o suor incomoda mais: axilas ou mãos. O efeito desta técnica dura, no máximo, seis meses. Depois, ela precisa ser refeita. Outro método não-definitivo é a intoforese, que consta de choquinhos para inibir a produção de suor. Há mais um tipo de controle: o emagrecimento. Você vai sofrer menos com esse mal quando estiver com o peso correto.